User Rating: 0 / 5

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive
 


En esta pequeña rutina aprendemos a ejecutar el tiro dos paredes ambos lados con la dificultad de un compañero que ejecutará el complemento de la rutina. Jugador A ejecutará rectos profundos. Jugador B ejecutará tiro tres paredes ambos lados. Dentro de la rutina aproximadamente 3.30 min estaremos desarrollando los dos tiros ambas posiciones dentro y afuera de la T.

Puntos a tratar:

a) Mantener el timing y la profundidad de la bola para crear espacio dentro de zona T. Si lo haces correctamente tendrás tiempo de sobra para realizar otro movimiento como ghostings (sombras) o tratar de ejercitar la T con ejercicios de fuerza.

b) Llegar bien parado a la pelota y cambiar desplantes y crear el holding. Buscar siempre los tiros profundos y mantener el ritmo e la rutina.

ΨPSIC. JUAN CARLOS SALAZAR SALDAÑA

CELL: 5536746689

Búsqueda

Squash Costa Rica

¡Anúnciate aquí ya!

Transmisión Radio Squash

Marcadores ¡PSA Live!

Radio Squash

CyberSquash está en venta

Baja Costos en la Nube

Sube tus aplicaciones SAP a la nube, ¿estás listo?

Convocatorias

Paga con un Tweet

Promedio de visitas por minuto

We have 100 guests and no members online

Go to top